दूध सामग्री
आधा कप
1/3 कप
स्वाद
मिठाई
मिट्टी की, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
उबली हुई कोफी, चॉकोलेट, मलाई, जमे हुए कॉफी आइस क्यूब्स, चीनी
नारियल का दूध, मेपल सिरप, स्टेविया
शारीरिक लाभ
-
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, शांत प्रभाव देता है, अच्छे मूड बनाता है
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
रोग प्रतिरक्षण
-
रोकता है कैंसर
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
त्वचा की देखभाल
-
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-
नाराज़गी, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-
कार्डिएक एरिद्मिया, दस्त, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
70.00 मिलीग्राम
25.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
300.00 मिलीग्राम
70.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
-
आक्षेप, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, घबराहट, कान की समस्या, अनिद्रा, उल्टी
चीनी के बिना
-
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
डंकिन डोनट्स, स्टारबक्स
इंचा, कृपा, मिडोरी, मिझुबा, शुद्ध
लोकप्रियता
कम ही लोग जानते
ख्याति प्राप्त