घर
चाय और कॉफी


फ्लैट सफेद कॉफी या माकचियतो


माकचियतो या फ्लैट सफेद कॉफी


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा   
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद   

प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी   
केरेमेल मेचितो, एस्प्रेसो मेचितो, हेज़लनट मेचितो   

दूध सामग्री
आधा कप   
3/4 कप   

स्वाद
थोड़ा कड़वा   
मलाईदार, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम, बरफीला   
गरम   

ऍडिटिव्स
दूध, चीनी, पानी   
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वैनिला सिरप   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों   
3
10 मिनटों   
6

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
10 मिनटों   
6

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता   
मानसिक सतर्कता   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, अनजान, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
130.00 मिलीग्राम   
26
150.00 मिलीग्राम   
28

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
130.00 मिलीग्राम   
24
150.00 मिलीग्राम   
25

लंबा (12 floz)
130.00 मिलीग्राम   
9
150.00 मिलीग्राम   
10

ग्रांडे (16 floz)
195.00 मिलीग्राम   
10
225.00 मिलीग्राम   
11

वेंटी (20 floz)
195.00 मिलीग्राम   
8
225.00 मिलीग्राम   
9

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
25
75.00 मिलीग्राम   
14

लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
225.00 मिलीग्राम   
5

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
37.00 किलोकॅलरी   
10

चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी   
31
54.00 किलोकॅलरी   
30

स्किम्ड दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी   
5
123.00 किलोकॅलरी   
16

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी   
5
140.00 किलोकॅलरी   
16

सारा दूध के साथ
28.00 किलोकॅलरी   
4
173.00 किलोकॅलरी   
14

सारा दूध और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी   
4
190.00 किलोकॅलरी   
11

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
60.00 किलोकॅलरी   
11
200.00 किलोकॅलरी   
23

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
8.00 ग्रॅम   
30

कार्बोहाईड्रेट
2.00 ग्रॅम   
15
25.00 ग्रॅम   
99+

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम   
35
8.00 ग्रॅम   
12

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स   
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यमन   
अनजान   

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी   
अनजान   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
मध्यम   

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