घर
चाय और कॉफी


इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी बनाम जॅसमिन टी


जॅसमिन टी बनाम इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी


क्या है

रंग
भूरा रंग  
सुनहरा भूरा  

प्रकार
हर्बल  
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन  

दूध सामग्री
आधा कप  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
कड़वे और मीठे  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध, चीनी, चाय की पत्तियां, पानी  
गर्म पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
-  
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दांतों की रक्षा  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, चक्कर आना, जी मिचलाना, उन्निद्रता  
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
निर्जलीकरण, दस्त  
चिंता विकार, दिल संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम  
12
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम  
7
25.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम  
5
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (20 floz)
40.00 मिलीग्राम  
3
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
50.00 मिलीग्राम  
8
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कम  

सुरक्षित स्तर
-  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, उल्टी  
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
28
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड दूध के साथ
-  
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
13.00 किलोकॅलरी  
3
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
1.00 ग्रॅम  
12
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.70 ग्रॅम  
8
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
1.10 ग्रॅम  
29
0.30 ग्रॅम  
36

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अहमद चाय, स्टेष, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, अमेरीका  
चीन  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
960 - 1127  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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