घर
चाय और कॉफी


अर्ल ग्रे चाय बनाम एरबा मेट टी


एरबा मेट टी बनाम अर्ल ग्रे चाय


क्या है

रंग
बेईज  
पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
हर्बल  
दोस्त, हरा, हर्बल  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
थोड़ा  

स्वाद
साइट्रस  
कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी  
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
60 मिनटों  
11
30 मिनटों  
10

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत  
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, उन्निद्रता  
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन  
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम  
19
85.00 मिलीग्राम  
24

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
65.00 मिलीग्राम  
19
85.00 मिलीग्राम  
24

लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम  
12
-  

ग्रांडे (16 floz)
65.00 मिलीग्राम  
8
85.00 मिलीग्राम  
12

वेंटी (20 floz)
130.00 मिलीग्राम  
14
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
15
85.00 मिलीग्राम  
21

लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
8
85.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
11
85.00 मिलीग्राम  
16

वेंटी (591 मिलीलीटर)
130.00 मिलीग्राम  
8
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
85.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
200.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा  
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
27
1.70 किलोकॅलरी  
8

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
1
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
3
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
5.00 किलोकॅलरी  
4

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
1.50 ग्रॅम  
15

कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम  
11
1.50 ग्रॅम  
14

प्रोटीन
0.00 ग्रॅम  
99+
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
यूरोप, दक्षिण अमेरिका  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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