दूध सामग्री
थोड़ा
की जरूरत नहीं है
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
शहद, निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
त्वचा की देखभाल
-
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, स्केलेटल फ्लोरोसिस
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
-
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
50.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
उल्टी, नींद कठिनाइयों
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
बरिस्ता
हरा, काकू, शुआंगशी, तिणवणग
उत्पत्ति का स्थान
इटली
केन्या
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
19 वी सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
मध्यम