घर
चाय और कॉफी


डिकॅफ कॉफी बनाम जॅसमिन टी


जॅसमिन टी बनाम डिकॅफ कॉफी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
सुनहरा भूरा  

प्रकार
कॉफी के सभी प्रकार  
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन  

दूध सामग्री
उपस्थित नहीं  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
कड़वे और मीठे  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं  
गर्म पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता  
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट  
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  
चिंता विकार, दिल संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
13.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
5.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
13.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (16 floz)
12.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (20 floz)
15.00 मिलीग्राम  
1
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
3.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
13.00 मिलीग्राम  
1
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
5.00 मिलीग्राम  
1
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
15.00 मिलीग्राम  
1
-  

कैफीन स्तर
बहुत कम  
कम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
32.00 किलोकॅलरी  
29
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड दूध के साथ
11.00 किलोकॅलरी  
6
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
35.00 किलोकॅलरी  
9
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
4
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
10
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.30 ग्रॅम  
36

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, संका, स्टारबक्स  
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
जर्मनी  
चीन  

उत्पत्ति काल
1903  
960 - 1127  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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