घर
चाय और कॉफी


डिकॅफ कॉफी बनाम इंडियन ग्रीन टी


इंडियन ग्रीन टी बनाम डिकॅफ कॉफी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
कॉफी के सभी प्रकार  
हरा, हर्बल  

दूध सामग्री
उपस्थित नहीं  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, गरम  

ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं  
चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता  
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट  
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
13.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
5.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
13.00 मिलीग्राम  
1
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
12.00 मिलीग्राम  
1
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (20 floz)
15.00 मिलीग्राम  
1
45.00 मिलीग्राम  
4

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
3.00 मिलीग्राम  
1
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
13.00 मिलीग्राम  
1
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
5.00 मिलीग्राम  
1
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
15.00 मिलीग्राम  
1
-  

कैफीन स्तर
बहुत कम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
58.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
32.00 किलोकॅलरी  
29
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
11.00 किलोकॅलरी  
6
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
35.00 किलोकॅलरी  
9
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
4
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
10
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
16.00 किलोकॅलरी  
9

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम  
1.20 ग्रॅम  
13

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, संका, स्टारबक्स  
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
जर्मनी  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
1903  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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