रंग
हल्का भूरा
काली, भूरा काला
प्रकार
एस्प्रेसो
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
दूध सामग्री
उपांत्य दूध स्किम्ड
की जरूरत नहीं है
स्वाद
चोकॉलती, मिठाई
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई
पदार्थ नहीं
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, एकाग्रता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
250.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
550.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
-
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी
उत्पत्ति का स्थान
इटली
चीन
उत्पत्ति काल
-
7 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
मध्यम