घर
चाय और कॉफी


बॉर्जा कॉफी बनाम इंडियन ग्रीन टी


इंडियन ग्रीन टी बनाम बॉर्जा कॉफी


क्या है

रंग
हल्का भूरा  
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
एस्प्रेसो  
हरा, हर्बल  

दूध सामग्री
उपांत्य दूध स्किम्ड  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
चोकॉलती, मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, गरम  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई  
चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
0 मिनटों  
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, एकाग्रता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी  
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
60.00 मिलीग्राम  
17
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
120.00 मिलीग्राम  
30
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
200.00 मिलीग्राम  
26
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (20 floz)
310.00 मिलीग्राम  
27
45.00 मिलीग्राम  
4

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
110.00 मिलीग्राम  
27
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
265.00 मिलीग्राम  
14
-  

कैफीन स्तर
-  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
250.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
550.00 मिलीग्राम  
58.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
56.00 किलोकॅलरी  
14
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
9
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
-  
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
140.00 किलोकॅलरी  
29
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
29
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
19
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
27
16.00 किलोकॅलरी  
9

फॅट्स
1.00 ग्रॅम  
12
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
2.00 ग्रॅम  
18
1.20 ग्रॅम  
13

प्रोटीन
8.00 ग्रॅम  
12
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
-  
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
-  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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