घर
चाय और कॉफी


बॉर्जा कॉफी बनाम फर्मेंटेड टी


फर्मेंटेड टी बनाम बॉर्जा कॉफी


क्या है

रंग
हल्का भूरा  
गहरा भूरा, पीला  

प्रकार
एस्प्रेसो  
उलाँग, काली, पु-एर्ह  

दूध सामग्री
उपांत्य दूध स्किम्ड  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
चोकॉलती, मिठाई  
व्हिनेगरी  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई  
काली चाय, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
7

पकाने का समय
0 मिनटों  
15 मिनटों  
8

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है  
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, एकाग्रता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी  
-  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
जिगर की बीमारी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
60.00 मिलीग्राम  
17
24.00 मिलीग्राम  
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
120.00 मिलीग्राम  
30
24.00 मिलीग्राम  
5

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
-  

ग्रांडे (16 floz)
200.00 मिलीग्राम  
26
-  

वेंटी (20 floz)
310.00 मिलीग्राम  
27
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
110.00 मिलीग्राम  
27
24.00 मिलीग्राम  
3

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
265.00 मिलीग्राम  
14
-  

कैफीन स्तर
-  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
250.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
550.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
-  
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  

कैलोरी

चीनी के बिना
56.00 किलोकॅलरी  
14
-  

चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
9
12.10 किलोकॅलरी  
14

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
140.00 किलोकॅलरी  
29
-  

सारा दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
29
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
19
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
27
40.00 किलोकॅलरी  
14

फॅट्स
1.00 ग्रॅम  
12
12.00 ग्रॅम  
36

कार्बोहाईड्रेट
2.00 ग्रॅम  
18
12.70 ग्रॅम  
38

प्रोटीन
8.00 ग्रॅम  
12
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
-  
सिनर्जी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
5000 साल पहले  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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