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चाय और कॉफी


आईसकाफे बनाम केन्यन ग्रीन टी के लाभ


केन्यन ग्रीन टी बनाम आईसकाफे के लाभ


लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
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वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी  
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

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