आईसकाफे बनाम ब्लॅक आइ कॉफी के लाभ
शारीरिक लाभ
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गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)