आरोग्य फायदे
  
  
शारीरिक लाभ
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता
  
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रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है
  
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
  
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
  
  
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट
  
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उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
  
निर्जलीकरण