कोल्ड ब्र्यू बनाम चा पे सुआ डा के लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
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मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी, पेट में सूजन
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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चिंता विकार, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)