घर
चाय और कॉफी


बनचा टी बनाम केफे दे ओल्ला


केफे दे ओल्ला बनाम बनचा टी


क्या है

रंग
हल्का हरा  
भूरा काला  

प्रकार
हर्बल, हरा  
-  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
-  

स्वाद
कड़वा  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
दालचीनी, कॉफी, गर्म पानी, Piloncillo  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  
दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती  
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, सिर दर्द का इलाज  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी  
नसों के लिए अच्छा नहीं है  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
-  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम  
10
60.00 मिलीग्राम  
17

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम  
3
90.00 मिलीग्राम  
26

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
70.00 मिलीग्राम  
13

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
125.00 मिलीग्राम  
17

वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम  
6
70.00 मिलीग्राम  
7

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
8
70.00 मिलीग्राम  
16

लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
2
120.00 मिलीग्राम  
20

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
4
60.00 मिलीग्राम  
9

वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम  
4
-  

कैफीन स्तर
बहुत कम  
-  

सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम  
170.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
10.00 किलोकॅलरी  
5

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
14.00 किलोकॅलरी  
15

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
70.00 किलोकॅलरी  
19

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
7
80.00 किलोकॅलरी  
19

सारा दूध के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
150.00 किलोकॅलरी  
33

सारा दूध और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
8
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
85.00 किलोकॅलरी  
22

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.10 ग्रॅम  
2
2.00 ग्रॅम  
18

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
हिमे, कार्बनिक  
नेस्केफे  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
जापान  
मेक्सिको  

उत्पत्ति काल
-  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
मध्यम  

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