Avantages physiques
Maintient la pression artérielle dans le contrôle
La maladie d'Alzheimer
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale
stimule la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Confusion, Mal de tête, Irritabilité, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)
convulsions, La diarrhée, Rythme cardiaque irrégulier