Avantages physiques
Maintient la pression artérielle dans le contrôle
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Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale
La vigilance mentale, Soulagement du stress
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Dangereux pour l'allaitement et les femmes enceintes, Insomnie, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)
Trouble anxieux, La diarrhée, Douleurs à l'estomac