Avantages physiques
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Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige
La vigilance mentale, Soulagement du stress
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Soin des cheveux
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Soin de la peau
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Effets secondaires à faible risque
Indigestion, Agitation, Stomoch Lourdeur et ballonnements
Dangereux pour l'allaitement et les femmes enceintes, Insomnie, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, Des problèmes de digestion, amincissement des os (ostéoporose)
Trouble anxieux, La diarrhée, Douleurs à l'estomac