Avantages physiques
La maladie d'Alzheimer, Aide à la protection de coeur, Améliore la digestion
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Actualise esprit, Renforce l'humeur
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie, Tremblement
Insomnie, Nervosité, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Mal au dos, Rythme cardiaque irrégulier, Migraines, Problèmes dans la vessie
Trouble anxieux, La diarrhée, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, Douleurs à l'estomac, amincissement des os (ostéoporose)