Avantages physiques
Aide à la protection de coeur
Diminue la concentration sanguine, Abaisse le cholestérol, Abaisse le contrôle glycémique, Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
stimule la mémoire, Donne effet calmant, Améliore la cognition, La vigilance mentale
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
Guérit la maladie d'Alzheimer, Utile pour le diabète de type 2, Il a des propriétés anti-cancer, Prévient la maladie de Parkinson, Empêche cancer de la prostate, Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Ont des propriétés anti bactériennes, Utile pour le contrôle du poids
Soin de la peau
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Bon pour la peau, Ralentit le processus de vieillissement
Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie
Anxiété, Mal de tête, Irritabilité, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol
Trouble anxieux, La diarrhée, Hypertension, Maladie du foie, Aggravation glaucome