Avantages physiques
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Abaisse le cholestérol
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Renforce l'humeur
stimule l'énergie, Augmente la vigilance, Renforce l'humeur
La prévention des maladies
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Il a des propriétés anti-cancer
Avantages globaux de la santé
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Ont des propriétés anti bactériennes, Augmente le métabolisme, Santé bucco-dentaire, Utile pour le contrôle du poids
Soin de la peau
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Ralentit le processus de vieillissement, Traite l'acné et les boutons
Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation, estomac inflammation
Anxiété, Constipation, Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes, Agitation, Troubles du sommeil
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, Douleurs à l'estomac, amincissement des os (ostéoporose)
anxiété aiguë, Maladie du foie, Fluorose squelettique