Avantages physiques
Rend meilleur système immunitaire
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Avantages pour la santé mentale
Efficace le stress buster, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance, clarté mentale
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La prévention des maladies
Prévient le cancer, Prévient les maladies cardiaques, Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
Combat la mauvaise haleine, Santé bucco-dentaire, Prévient la carie dentaire, Protège les dents, Utile pour le contrôle du poids
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, ostéofluorose
Acidité
Effets secondaires à risque élevé
Anémie, Diabète, Crise cardiaque, Hypertension, Calcul rénal
Augmentation de la Acidité qui mène à Ulcère, Douleurs à l'estomac