Beneficios físicos
Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
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Beneficios de Salud Mental
Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
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La prevención de enfermedades
Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
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Los beneficios de salud general
Funciona como un antioxidante
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Cuidado del cabello
El cabello crece más rápido
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Protección de la piel
Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
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Efectos secundarios de alto riesgo
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón
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