Beneficios físicos
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Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
Beneficios de Salud Mental
estado de alerta mental, Previene mareos, fortalece el estado de ánimo
Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
La prevención de enfermedades
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Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
Los beneficios de salud general
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Funciona como un antioxidante
Cuidado del cabello
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El cabello crece más rápido
Protección de la piel
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Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
Efectos secundarios de bajo riesgo
Insomnio, Nerviosismo, Inquietud, La inflamación del estómago
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
Efectos secundarios de alto riesgo
El trastorno de ansiedad, Enfermedad del corazón, Alta presion sanguinea, Síndrome del intestino irritable, Dolores de estomago, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón