Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
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Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, Schärfen Denkfähigkeiten, Stärkt Stimmung
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Vomiting
Nicht gut für die Nerven
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Fettleibigkeit, Magenschmerzen
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