Nutzen für die Gesundheit
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit
Effiziente Stress buster, erfrischt Geist
Krankheitsprävention
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Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schwindel, nervöses Gefühl, Schlafstörungen
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Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzprobleme, Bluthochdruck
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