Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Alzheimer-Erkrankung
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
steigert Speicher, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Erhöht Wachsamkeit
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven
Verwechslung, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Konvulsionen, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag