Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration, Entspannung
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors