Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Cafe Au Lait


Cafe Au Lait oder Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Bräunliche Weiß, Hellbraun  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
Espresso  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Verbrüht Milch  

Geschmack
Kleine bitter  
Bittersüß, mildern  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  
Milch, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
8

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  
-  

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg  
35
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg  
36
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
260,00 mg  
31
100,00 mg  
18

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg  
33
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
260,00 mg  
32
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
150,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal  
1
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
66,00 Kcal  
39

Mit Magermilch
-  
56,00 Kcal  
16

Mit Magermilch und Zucker
2,00 Kcal  
1
56,00 Kcal  
14

Mit Vollmilch
1,00 Kcal  
1
108,00 Kcal  
26

Mit Vollmilch und Zucker
4,00 Kcal  
1
90,00 Kcal  
13

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal  
10
130,00 Kcal  
28

Fette
0,05 gm  
3
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,09 gm  
1
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,20 gm  
37
7,00 gm  
13

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House  
Cafe Du Monde, Nescafe Dolce Gusto, Peet's Coffee and Tea  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
Frankreich  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
20. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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