Zuhause
Tee und Kaffee


Moka oder Puer Tee


Puer Tee oder Moka


Was ist

Farbe
Bräunliche Weiß, Hellbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Espresso  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
-  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
10 Protokoll  
7
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
-  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
90,00 mg  
26
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
95,00 mg  
27
-  

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
170,00 mg  
23
-  

Venti (20 floz)
175,00 mg  
18
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
90,00 mg  
24
-  

Hoch (354 ml)
170,00 mg  
25
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
175,00 mg  
25
-  

Venti (591 ml)
255,00 mg  
13
-  

Koffein Ebene
Hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
-  
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
60,00 Kcal  
15
-  

Mit Vollmilch
25,00 Kcal  
8
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
0,00 Kcal  

Fette
2,50 gm  
20
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,00 gm  
1,00 gm  
11

Eiweiß
6,00 gm  
14
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
-  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
-  
China  

Herkunft Periode
-  
7. Jahrhundert  

Popularität
Weniger bekannt  
Mäßig  

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