Zuhause
Tee und Kaffee


Mazagran oder Cafe de Olla


Cafe de Olla oder Mazagran


Was ist

Farbe
Dunkelbraun  
Bräunliches Schwarz  

Typen
Espresso, Eiskaffee, Rum  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
-  

Geschmack
-  
Süß  

Servierart
Vereist  
Warm  

Zusatzstoffe
Espresso, Heißer Kaffee, Eis, Zitrone, Rum, Zucker, Wasser  
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Nicht gut für die Nerven  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
-  

Koffein

Koffeingehalt
184,00 mg  
38
60,00 mg  
17

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
184,00 mg  
39
90,00 mg  
26

Hoch (12 floz)
184,00 mg  
28
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
125,00 mg  
17

Venti (20 floz)
-  
70,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
184,00 mg  
35
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
60,00 mg  
9

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
-  
-  

Sicheres Niveau
-  
170,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
45,00 Kcal  
12
10,00 Kcal  
5

Mit Zucker
-  
14,00 Kcal  
15

Mit Magermilch
-  
70,00 Kcal  
19

Mit Magermilch und Zucker
-  
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
50,00 Kcal  
17
150,00 Kcal  
33

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
100,00 Kcal  
25
85,00 Kcal  
22

Fette
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Kohlenhydrate
-  
2,00 gm  
18

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
PepsiCo, Starbucks  
Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Algerien  
Mexiko  

Herkunft Periode
1837  
-  

Popularität
Weniger bekannt  
Mäßig  

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