Zuhause
Tee und Kaffee


Lang schwarz vs Espressino


Espressino vs Lang schwarz


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Beige, Hellbraun  

Typen
Espresso, Ristretto  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
chocolaty  
Kleine bitter  

Servierart
Warm  
Kalt  

Zusatzstoffe
Espresso, Wasser  
Espresso, Gelato, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
2 Protokoll  
2

Kochzeit
10 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, Entspannung  
-  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schlaflosigkeit, Unruhe  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Magenschmerzen  
-  

Koffein

Koffeingehalt
154,00 mg  
33
-  

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
204,60 mg  
99+
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
120,00 mg  
20
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
120,00 mg  
28
-  

Hoch (354 ml)
77,00 mg  
11
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
77,00 mg  
14
-  

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
100,00 mg  
50,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
200,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Durchfall, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe, Vomiting  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
-  

Mit Zucker
1,00 Kcal  
6
39,00 Kcal  
31

Mit Magermilch
15,00 Kcal  
8
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
5,00 Kcal  
2
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
30,00 Kcal  
12
60,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch und Zucker
5,00 Kcal  
2
150,00 Kcal  
19

Kalorien mit Additiven
5,00 Kcal  
4
80,00 Kcal  
21

Fette
0,10 gm  
4
2,00 gm  
17

Kohlenhydrate
0,00 gm  
3,00 gm  
21

Eiweiß
0,10 gm  
39
2,00 gm  
24

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House, Nescafê  
-  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Australien, Neuseeland  
Italien  

Herkunft Periode
-  
-  

Popularität
Beliebt  
Weniger bekannt  

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