Zuhause
Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee oder Ristretto


Ristretto oder Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Dunkelbraun, Umber  

Typen
Kräuter  
L'autentico, Vanille  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Kleine bitter  
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  

Servierart
Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
-  
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
170,00 mg  
23

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
-  
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
98,00 Kcal  
25

Mit Magermilch und Zucker
-  
115,00 Kcal  
25

Mit Vollmilch
-  
142,00 Kcal  
32

Mit Vollmilch und Zucker
-  
159,00 Kcal  
20

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
161,00 Kcal  
33

Fette
0,00 gm  
8,00 gm  
32

Kohlenhydrate
-  
14,00 gm  
39

Eiweiß
0,00 gm  
99+
8,00 gm  
12

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Galliano  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Italien  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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