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Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee oder Puer Tee


Puer Tee oder Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Kräuter  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
-  

Hoch (12 floz)
-  
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
-  

Hoch (354 ml)
-  
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
0,00 Kcal  

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
-  
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
China  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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