Zuhause
Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee oder Lang schwarz


Lang schwarz oder Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Kräuter  
Espresso, Ristretto  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
chocolaty  

Servierart
Heiß, Vereist  
Warm  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Espresso, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
Geistige Wachheit, Entspannung  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schlaflosigkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Angststörung, Durchfall, Magenschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
154,00 mg  
33

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
204,60 mg  
99+

Hoch (12 floz)
-  
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
-  
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
120,00 mg  
28

Hoch (354 ml)
-  
77,00 mg  
11

Grande (473 ml)
-  
77,00 mg  
14

Venti (591 ml)
-  
410,00 mg  
22

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
-  
100,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Durchfall, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
1,00 Kcal  
6

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
15,00 Kcal  
8

Mit Magermilch und Zucker
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Vollmilch
-  
30,00 Kcal  
12

Mit Vollmilch und Zucker
-  
5,00 Kcal  
2

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
5,00 Kcal  
4

Fette
0,00 gm  
0,10 gm  
4

Kohlenhydrate
-  
0,00 gm  

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Folgers, Maxwell House, Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Australien, Neuseeland  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Beliebt  

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