Zuhause
Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee oder Espresso Romano


Espresso Romano oder Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Beige, Schwarz, Dunkelbraun, Hellbraun  

Typen
Kräuter  
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Halbe Tasse  

Geschmack
Kleine bitter  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß, Vereist  
Kalt, Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Milch, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
0 Protokoll  

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
95,00 mg  
27

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
95,00 mg  
27

Hoch (12 floz)
-  
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
95,00 mg  
25

Hoch (354 ml)
-  
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
60,00 Kcal  
38

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
15,00 Kcal  
8

Mit Magermilch und Zucker
-  
45,00 Kcal  
12

Mit Vollmilch
-  
28,00 Kcal  
10

Mit Vollmilch und Zucker
-  
60,00 Kcal  
10

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
60,00 Kcal  
17

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
-  
2,00 gm  
18

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Boss Coffee, Folgers, Maxwell House, Millstone, Moccono, Nescafê, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Jemen  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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