Zuhause
Tee und Kaffee


Flache weiße Kaffee oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder Flache weiße Kaffee


Was ist

Farbe
Beige, Schwarz, Dunkelbraun, Hellbraun  
gelbliches Grün  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
Halbe Tasse  
Wenig  

Geschmack
Kleine bitter  
Bitter  

Servierart
Kalt, Heiß, Vereist  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Milch, Zucker, Wasser  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
130,00 mg  
30
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
130,00 mg  
32
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
130,00 mg  
21
-  

Grande (16 floz)
195,00 mg  
25
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
195,00 mg  
20
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
150,00 mg  
30
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
195,00 mg  
28
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
60,00 Kcal  
38
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
15,00 Kcal  
8
-  

Mit Magermilch und Zucker
45,00 Kcal  
12
-  

Mit Vollmilch
28,00 Kcal  
10
-  

Mit Vollmilch und Zucker
60,00 Kcal  
10
-  

Kalorien mit Additiven
60,00 Kcal  
17
5,00 Kcal  
4

Fette
0,00 gm  
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
1,50 gm  
14

Eiweiß
0,20 gm  
37
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Boss Coffee, Folgers, Maxwell House, Millstone, Moccono, Nescafê, Starbucks  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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