Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe Touba oder Schwarzer Tee


Schwarzer Tee oder Cafe Touba


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
-  
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey Tee  

Milch Inhalt
-  
Nicht benötigt  

Geschmack
Süß  
Bitter, Bittersüß, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Gewürznelken, Kaffee, Zucker, Wasser  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2 Protokoll  
2

Kochzeit
6 Protokoll  
6
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Gut für die Leber, Hilft Herzschutz  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Schützt Knochen, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist  
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Behandelt Artherosklerose  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Klingeln in den Ohren, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Konvulsionen, Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag  

Koffein

Koffeingehalt
100,00 mg  
28
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
110,00 mg  
19
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
100,00 mg  
18
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
-  
Niedrig  

Sicheres Niveau
175,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
450,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
-  
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
65,00 Kcal  
18
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
65,00 Kcal  
16
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
130,00 Kcal  
30
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch und Zucker
-  
16,00 Kcal  
3

Kalorien mit Additiven
100,00 Kcal  
25
80,00 Kcal  
21

Fette
0,30 gm  
7
0,00 gm  

Kohlenhydrate
2,40 gm  
20
0,70 gm  
8

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
-  
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Senegal  
China  

Herkunft Periode
-  
2700 BC  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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