Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe de Olla oder Tee


Tee
Tee oder Cafe de Olla


Was ist

Farbe
Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb  

Typen
-  
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh  

Milch Inhalt
-  
Halbe Tasse  

Geschmack
Süß  
Kleine bitter, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
-  
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
Verbessert die Haarstruktur  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven  
Angst, Verstopfung, Schlafstörung  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
60,00 mg  
17
26,00 mg  
8

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
90,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Hoch (12 floz)
70,00 mg  
13
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
125,00 mg  
17
-  

Venti (20 floz)
70,00 mg  
7
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
70,00 mg  
16
26,00 mg  
6

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
-  

Grande (473 ml)
60,00 mg  
9
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
-  
Niedrig  

Sicheres Niveau
170,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
10,00 Kcal  
5
0,00 Kcal  

Mit Zucker
14,00 Kcal  
15
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
70,00 Kcal  
19
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
150,00 Kcal  
33
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
-  
43,00 Kcal  
7

Kalorien mit Additiven
85,00 Kcal  
22
43,00 Kcal  
15

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
0,40 gm  
4

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Nescafê  
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Mexiko  
China  

Herkunft Periode
-  
10. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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